{"id":23,"date":"2022-02-07T20:21:48","date_gmt":"2022-02-07T19:21:48","guid":{"rendered":"https:\/\/transe-parence.fr\/?page_id=23"},"modified":"2023-03-15T21:02:47","modified_gmt":"2023-03-15T20:02:47","slug":"hypnotherapie-utilisations-principales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/hypnotherapie-utilisations-principales\/","title":{"rendered":"L’hypnoth\u00e9rapie: utilisations principales"},"content":{"rendered":"\n
\"Hypnoth\u00e9rapie\"<\/figure>\n\n\n\n

Quels sont les crit\u00e8res pour reconna\u00eetre un traumatisme et comment le travaille-t-on?<\/a>  <\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Traiter l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou guider la personne \u00e0 \u00e9couter ses signaux ?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

L\u2019\u00e9tat d\u00e9pressif peut-il avoir un sens?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Quelles douleurs peuvent-elles \u00eatre soulag\u00e9es par l\u2019hypnose et comment ?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Quels crit\u00e8res sont n\u00e9cessaires pour qu\u2019un accompagnement \u00e0 l\u2019arr\u00eat du tabac soit fructueux ?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Addictions alimentaires. Quelles sont les sp\u00e9cificit\u00e9s d\u2019accompagnement ?<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Comment intervenons-nous dans le cas de maladies chroniques ou aigu\u00ebs ?<\/a> <\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Comment consid\u00e8re-t-on la phobie?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Quels sont les crit\u00e8res pour reconna\u00eetre un traumatisme et comment le travaille-t-on?<\/h3>\n\n\n\n

Il existe plusieurs d\u00e9finitions du traumatisme. <\/p>\n\n\n\n

Celle que nous retenons r\u00e9pond \u00e0 son utilit\u00e9 th\u00e9rapeutique. Elle repose en effet davantage sur la r\u00e9action<\/strong> d\u2019une personne face \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 une typologie de l’\u00e9v\u00e9nement lui-m\u00eame, qui serait \u00ab\u00a0traumatisant\u00a0\u00bb par essence.<\/p>\n\n\n\n

Tout \u00e9v\u00e9nement que la personne exp\u00e9rimente sans pouvoir l\u2019int\u00e9grer peut faire na\u00eetre un \u00e9tat de dissociation chronique. C\u2019est cet \u00e9tat qui produit le stress sp\u00e9cifique qu\u2019on appelle traumatisme.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s l\u2019\u00e9v\u00e8nement<\/strong>, apparaissent des sympt\u00f4mes<\/strong>, qui sont le signe que l\u2019\u00e9tat de dissociation reste pr\u00e9sent (quelques sympt\u00f4mes que ce soit: physiques, psychologiques, comportementaux\u2026). A l\u2019\u00e9vocation de l’\u00e9v\u00e9nement, une forte \u00e9motion<\/strong> se manifeste imm\u00e9diatement, rendant parfois quasi impossible sa mise en r\u00e9cit. Enfin, il existe pour la personne un sentiment d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 responsable<\/strong> de ce qui lui est arriv\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9v\u00e8nement, \u00e9motion, sympt\u00f4me, culpabilit\u00e9<\/strong> sont la signature sp\u00e9cifique du traumatisme<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le travail hypnoth\u00e9rapeutique va consister a reproduire l\u2019\u00e9tat de dissociation, mais d\u2019une mani\u00e8re qui cr\u00e9e une ressource de s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure. Cet \u00e9tat de dissociation est utilis\u00e9 pour injecter la ressource dans la m\u00e9moire de l\u2019exp\u00e9rience de l\u2019\u00e9v\u00e9nement. L\u2019exp\u00e9rience est refaite, transform\u00e9e \u00e0 partir des ressources pr\u00e9sentes, puis int\u00e9gr\u00e9e. Enfin la dissociation est supprim\u00e9e au niveau de l\u2019identit\u00e9, avec des suggestions de r\u00e9int\u00e9gration dans une temporalit\u00e9 en mouvement.<\/p>\n\n\n\n

Les effets d\u2019un tel travail sont souvent spectaculaires: la personne retrouve des dimensions de sa personnalit\u00e9 auxquelles elle n\u2019avait plus acc\u00e8s depuis parfois des ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Traiter l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou guider la personne \u00e0 \u00e9couter ses signaux ?<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> est un \u00e9tat qui combine des sensations<\/strong> physiques (douleurs, sensations inhabituelles), des dysfonctionnements du comportement<\/strong> moteurs (respiration entrav\u00e9e ou acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e, tachycardie, probl\u00e8mes digestifs\u2026), des processus<\/strong> psychiques (cr\u00e9ation d\u2019images, de discours internes ou de pens\u00e9es), accompagn\u00e9 d\u2019\u00e9motion<\/strong> de peur diffuse, pouvant aller, dans sa phase aig\u00fce, jusqu\u2019\u00e0 la panique de la mort imminente.<\/p>\n\n\n\n

Cet \u00e9tat peut se chroniciser et devenir fortement handicapant.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019origine ou la cause de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 est perdue ou non comprise, ce qui ajoute \u00e0 l\u2019impression d\u2019une \u00e9preuve sur laquelle il n\u2019existe pas de moyens d\u2019intervenir et conduit \u00e0 la perte du sentiment de pouvoir agir sur sa vie.<\/p>\n\n\n\n

Comme avec les probl\u00e8mes concernant la perception de la douleur (voir ici)<\/a>, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 peut-\u00eatre entendue comme un dysfonctionnement de la communication interne: une \u00e9motion non accept\u00e9e dont le signal augmente, ce qui aboutit \u00e0 la perte du message et au conflit interne.<\/p>\n\n\n\n

Le travail en hypnoth\u00e9rapie consiste \u00e0 exp\u00e9rimenter des \u00e9tats de conscience utiles <\/strong>(dissociation, association avec une ressource personnelle, \u00ab\u00a0instant pr\u00e9sent\u00a0\u00bb\u2026) que la personne va apprendre pour reprendre le contr\u00f4le sur l\u2019exp\u00e9rience anxieuse<\/strong> (voire faire l\u2019exp\u00e9rience de la susciter et de l\u2019interrompre). Il s\u2019agit ensuite de recadrer la manifestation anxieuse comme signal, et apprendre \u00e0 en tenir compte pour r\u00e9tablir la communication interne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019autre volet du travail est de prendre conscience des dysfonctionnements \u00e0 l\u2019origine de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, dans la relation \u00e0 l\u2019environnement. <\/p>\n\n\n\n

De faire des modifications dans ses comportements, choix, attitudes de vie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n

L\u2019\u00e9tat d\u00e9pressif peut-il avoir un sens?<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9tat d\u00e9pressif est un signal, que notre corps nous envoie, pour nous dire que quelque chose ne va pas dans notre vie. <\/p>\n\n\n\n

Et c\u2019est en cela que l’\u00e9tat d\u00e9pressif peut devenir une v\u00e9ritable opportunit\u00e9 de changement.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDe quoi faudrait-il que je m\u2019occupe pour que les choses aillent mieux ?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

En Hypnoth\u00e9rapie, pour qu\u2019il y ait un accompagnement, il faut qu\u2019il y ait un sympt\u00f4me. Mais on ne va pas pour autant travailler directement sur le sympt\u00f4me. On travaille \u00e0 reconsid\u00e9rer, ou transformer, une exp\u00e9rience de vie pass\u00e9e ou pr\u00e9sente pour qu\u2019ensuite, par effet de cascade, le sympt\u00f4me disparaisse.<\/p>\n\n\n\n

Le traitement de l’\u00e9tat d\u00e9pressif n\u00e9cessite d’en parler \u00e0 son m\u00e9decin traitant. L’Hypnoth\u00e9rapie s’inscrit comme compl\u00e9ment d’un \u00e9ventuel traitement m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n

Seul un m\u00e9decin est habilit\u00e9 \u00e0 poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement m\u00e9dical. Et que toute question relevant du domaine m\u00e9dical est \u00e0 poser \u00e0 son m\u00e9decin traitant.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Quelles douleurs peuvent-elles \u00eatre soulag\u00e9es par l\u2019hypnose et comment ?<\/h3>\n\n\n\n

–<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9cision importante<\/strong> !<\/em><\/p>\n\n\n\n

L\u2019Hypnoth\u00e9rapie s\u2019inscrit dans la relation d\u2019aide, hors cadre m\u00e9dical et r\u00e9glement\u00e9. Elle ne se substitue donc en rien \u00e0 un acte ou \u00e0 un traitement m\u00e9dical dont elle ne peut \u00eatre que compl\u00e9mentaire. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Seul un m\u00e9decin est habilit\u00e9 \u00e0 poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement m\u00e9dical. Toute question relevant du domaine m\u00e9dical est \u00e0 poser \u00e0 son m\u00e9decin traitant.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Toute intervention en hypnose v\u00e9rifie donc au pr\u00e9alable que la personne est suivie sur le plan m\u00e9dical.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

–<\/p>\n\n\n\n

La douleur est entendue comme \u00e9tant la sensation physique dont la perception va de l\u2019inconfort \u00e0 l\u2019insupportable. Cette douleur peut \u00eatre cr\u00e9\u00e9e par une l\u00e9sion physique, une r\u00e9action du corps \u00e0 cette l\u00e9sion et maintenue par un conflit intrapsychique.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne tr\u00e8s complexe, que l\u2019on peut accompagner utilement par l\u2019hypnoth\u00e9rapie, en comprenant bien ce qui s\u2019y joue.<\/p>\n\n\n\n

Il existe en effet diff\u00e9rentes valeurs de la douleur.<\/p>\n\n\n\n

La douleur aig\u00fce survient lorsqu\u2019une l\u00e9sion a lieu. Elle a une valeur de signal<\/strong>, qui communique la n\u00e9cessit\u00e9 de prot\u00e9ger le corps de tout ce qui peut aggraver la l\u00e9sion.<\/p>\n\n\n\n

Une autre phase a une valeur d\u2019apprentissage<\/strong>: apprendre les gestes, les postures, l\u2019attitude qui favorise la r\u00e9paration autonome du corps, sa gu\u00e9rison et sa protection dans le futur.<\/p>\n\n\n\n

La douleur est donc comprise comme l\u2019expression d\u2019un <\/em>syst\u00e8me de communication interne <\/em><\/strong>dont la finalit\u00e9 est la survie et la conservation de l\u2019int\u00e9grit\u00e9 et des facult\u00e9s de la personne.<\/em><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est la perception de la douleur et la r\u00e9action \u00e0 cette perception<\/strong> qui peuvent alors constituer un probl\u00e8me: soit que l\u2019on ne puisse reconna\u00eetre ni accepter la n\u00e9cessit\u00e9 de s\u2019adapter, temporairement ou non, aux changements corporels. Soit que la sensation de douleur ne soit pas per\u00e7ue comme un \u00e9l\u00e9ment de la communication interne mais confondue avec ce qui met en danger l\u2019int\u00e9grit\u00e9 (le signal devient la menace). Soit que l\u2019on ait pris l\u2019habitude de tout faire pour s\u2019y soustraire\u2026<\/p>\n\n\n\n

On peut alors entrer dans un cycle de refus de signal<\/strong>, qui a pour effet d\u2019augmenter ce signal et de cr\u00e9er de surcro\u00eet des \u00e9motions sp\u00e9cifiques (anxi\u00e9t\u00e9, auto d\u00e9valorisation, d\u00e9pression\u2026) et d\u2019autres sympt\u00f4mes (insomnie). La douleur peut devenir chronique.<\/p>\n\n\n\n

Le travail d\u2019hypnoth\u00e9rapie va se faire \u00e0 plusieurs niveaux: <\/p>\n\n\n\n

– Faire l\u2019exp\u00e9rience des \u00e9tats de conscience diff\u00e9rents, o\u00f9 la douleur s\u2019efface. <\/p>\n\n\n\n

– Traiter les souvenirs n\u00e9gatifs. Nettoyer l\u2019arri\u00e8re-plan \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n\n

– Changer la perception de la douleur en r\u00e9tablissant la valeur de communication interne d\u2019une douleur \u00ab utile \u00bb. Apprendre comment s\u2019adapter aux nouvelles conditions corporelles. <\/p>\n\n\n\n

-Puiser dans ses ressources inconscientes pour prendre soin de soi au lieu de subir.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019utilisation compl\u00e9mentaire de l\u2019auto-hypnose est un des moyens de ce travail, en permettant \u00e0 la fois de s\u2019orienter diff\u00e9remment dans sa perception du temps<\/strong>, et de faire l\u2019exp\u00e9rience d\u2019une reprise de contr\u00f4le sur sa vie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Quels crit\u00e8res sont n\u00e9cessaires pour qu\u2019un accompagnement \u00e0 l\u2019arr\u00eat du tabac soit fructueux ?<\/h3>\n\n\n\n

Pendant une s\u00e9ance en vue d’arr\u00eater de fumer, il y a un travail tr\u00e8s dense et tr\u00e8s complet \u00e0 faire. (Vous trouverez le d\u00e9tail de ce travail juste en dessous).<\/p>\n\n\n\n

Et si l\u2019Hypnoth\u00e9rapeute peut aider une personne \u00e0 faire ce travail il ne peut pas en revanche le faire pour la personne, ni \u00e0 la place de la personne.<\/p>\n\n\n\n

Il ne faut pas que la personne se \u00ab\u00a0d\u00e9douane\u00a0\u00bb de sa propre responsabilit\u00e9. C\u2019est elle qui fume et c\u2019est elle qui, a priori, a un int\u00e9r\u00eat \u00e0 arr\u00eater de fumer.<\/p>\n\n\n\n

Alors, qu\u2019est ce qui fait qu\u2019une personne va faire le travail ou pas ?<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est tout simplement sa MOTIVATION et\/ou son INTERET sinc\u00e8re et r\u00e9el \u00e0 faire le travail.<\/p>\n\n\n\n

Et \u00e9videmment, il faut que cet int\u00e9r\u00eat soit un int\u00e9r\u00eat pour lui, pour elle.<\/p>\n\n\n\n

\u201cJe veux arr\u00eater de fumer pour moi. C\u2019est important pour moi. Pour ma sant\u00e9, pour mon bien \u00eatre, \u2026\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Et si les autres en sont satisfaits (enfants, conjoint, \u2026), \u00e7a, c\u2019est le \u201cb\u00e9n\u00e9fice secondaire\u201d. Mais en aucun cas cela doit \u00eatre une motivation principale.<\/p>\n\n\n\n

Le travail d\u2019accompagnement pour aider une personne \u00e0 stopper la cigarette tourne autours de 3 axes principaux :<\/p>\n\n\n\n

1- Modifier le comportement<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ici, nous travaillons \u00e0 mettre en place un nouveau comportement en remplacement de l’ancien comportement. Mais un comportement plus respectueux<\/strong>, plus \u00ab\u00a0\u00e9cologique<\/strong>\u00ab\u00a0. Pas un mauvais comportement comme la nourriture notamment. <\/p>\n\n\n\n

2- D\u00e9sactiver les d\u00e9clencheurs<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quand je faisais \u00e7a, je fumais. Quand je ressentais \u00e7a, je fumais. \u00c7a, c’est ce qu’on appelle les d\u00e9clencheurs du comportement. Il va donc \u00eatre utile de d\u00e9sactiver tous ces d\u00e9clencheurs afin qu’ils ne soient plus connect\u00e9s<\/strong> \u00e0 l’ancien comportement.<\/p>\n\n\n\n

3- Neutraliser le conditionnement<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00eame si vous avez arr\u00eat\u00e9 de fumer depuis 1 an, 5 ans, 10 ans … il ne faudrait pas un jour que, pour quelque raison que ce soit, la personne ait envie de reprendre l’ancien comportement. En neutralisant le conditionnement, cela \u00e9vitera tout risque de rechute<\/strong> m\u00eame plusieurs ann\u00e9es apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Addictions alimentaires. Quelles sont les sp\u00e9cificit\u00e9s d\u2019accompagnement ?<\/h3>\n\n\n\n

En cours de d\u00e9veloppement.<\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Comment intervenons-nous dans le cas de maladies chroniques ou aigu\u00ebs ? <\/h3>\n\n\n\n

Les liens avec les m\u00e9decins sont recherch\u00e9s par les hypnoth\u00e9rapeutes du r\u00e9seau Transe-Parence. Si notre approche est compl\u00e9mentaire de l\u2019approche m\u00e9dicale, nous n\u2019acceptons pas les \u201cprofessionnels\u201d qui voudraient s\u2019y substituer. <\/p>\n\n\n\n

Dans le cas de maladies chroniques comme aigu\u00ebs, l\u2019impasse ne peut \u00eatre faite d\u2019examens m\u00e9dicaux, de consultations et de diagnostics. Ce n\u2019est qu\u2019ensuite que le choix de l\u2019hypnose peut se faire. <\/p>\n\n\n\n

Quand cela est possible l\u2019orientation par le m\u00e9decin est pr\u00e9cieuse ainsi que le retour qui peut \u00eatre fait au m\u00e9decin apr\u00e8s consultation.<\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Comment consid\u00e8re-t-on la phobie?<\/h3>\n\n\n\n

La phobie est entendue ici comme une peur, g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e \u00e0 partir d\u2019une exp\u00e9rience v\u00e9cue sur un \u00e9l\u00e9ment, dont la cat\u00e9gorie devient ensuite d\u00e9clencheur de l\u2019\u00e9motion.<\/p>\n\n\n\n

La phobie peut avoir une intensit\u00e9 et pr\u00e9senter un handicap variables.<\/p>\n\n\n\n

Le travail que nous effectuons en hypnose consiste \u00e0 un r\u00e9apprentissage de la singularit\u00e9 de l\u2019\u00e9v\u00e8nement premier. Une transformation de l\u2019exp\u00e9rience v\u00e9cue de cet \u00e9v\u00e8nement afin qu\u2019il constitue une ressource de d\u00e9veloppement et pas une limitation. Enfin, une neutralisation des d\u00e9clencheurs.<\/p>\n\n\n\n

Retour<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quels sont les crit\u00e8res pour reconna\u00eetre un traumatisme et comment le travaille-t-on?   Traiter l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou guider la personne \u00e0 \u00e9couter ses signaux ? L\u2019\u00e9tat d\u00e9pressif peut-il avoir un sens? Quelles douleurs peuvent-elles \u00eatre soulag\u00e9es par l\u2019hypnose et comment ? Quels crit\u00e8res sont n\u00e9cessaires pour qu\u2019un accompagnement \u00e0 l\u2019arr\u00eat du tabac soit fructueux ? Addictions alimentaires. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-23","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/transe-parence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}